Obrolan Psikologi

Apa Itu Prokrastinasi? P rokrastinasi. Kata yang satu ini pasti tidak asing bagi kita semua. Sering kali kita mendengar orang mengatakan, "Nanti saja," atau "Saya akan melakukannya besok." Walaupun terdengar sepele, prokrastinasi bisa menjadi hambatan besar dalam kehidupan pribadi dan profesional kita. penurunan produktivitas. Tapi, mengapa kita cenderung untuk menunda-nunda hal yang penting? Apakah prokrastinasi hanya soal malas? Jawabannya tidak sesederhana itu. Mengapa Kita Melakukan Prokrastinasi? Prokrastinasi bisa disebabkan oleh berbagai faktor psikologis. Salah satu alasan yang paling umum adalah  rasa takut gagal . Ketika kita merasa takut dengan hasil yang tidak sempurna atau khawatir akan kritik, kita memilih untuk menunda pekerjaan tersebut. Rasa takut ini bisa menyebabkan kita merasa lebih nyaman menghindar dari pekerjaan yang menantang. Selain itu,  kurangnya motivasi  atau  ketidakjelasan tujuan  juga dapat memicu prokrastinasi. Ketika kit...