Fatherless: Luka Tak Terlihat yang Membekas Seumur Hidup

Di balik senyum seseorang yang terlihat baik-baik saja, bisa jadi ada luka batin yang berasal dari satu hal yang sering tidak disadari: fatherless. Istilah fatherless merujuk pada kondisi ketika seorang anak tumbuh tanpa kehadiran atau keterlibatan emosional dari sosok ayah. Kondisi ini bukan hanya tentang kehilangan secara fisik karena perceraian, kematian, atau LDM (Long Distance Marriage), tetapi juga bisa terjadi ketika sang ayah hadir secara fisik, namun tidak terlibat secara emosional dan psikologis. Dalam dunia psikologi, fenomena ini membawa dampak yang sangat besar pada pembentukan kepribadian, harga diri, dan pola relasi seseorang saat dewasa.

Banyak penelitian psikologi menunjukkan bahwa peran ayah sangat penting dalam pembentukan struktur identitas anak. Berdasarkan teori Attachment oleh John Bowlby, anak yang tidak memiliki figur ayah yang responsif cenderung mengalami insecure attachment, yang kemudian memengaruhi cara mereka berhubungan dengan orang lain saat dewasa—baik dalam bentuk ketergantungan berlebihan, rasa takut ditinggalkan, atau bahkan kesulitan mempercayai orang lain. Lebih jauh, dalam perspektif psychodynamic, ketidakhadiran ayah juga berpengaruh dalam perkembangan ego anak. Anak laki-laki yang kehilangan ayah bisa kehilangan role model dalam membentuk maskulinitas yang sehat, sementara anak perempuan bisa mengalami kekosongan figur laki-laki pertama yang harusnya memberikan rasa aman dan perlindungan.

Menariknya, efek fatherless tidak selalu langsung terlihat. Banyak yang baru menyadari dampaknya saat dewasa: kesulitan menetapkan batas dalam hubungan, overthinking berlebihan, ketakutan akan penolakan, hingga kesulitan membangun rasa percaya diri. Beberapa bahkan mencoba mengisi kekosongan ini dengan pencapaian berlebihan, hubungan romantis yang berulang-ulang, atau malah menarik diri dari interaksi sosial. Dalam terapi psikologis, luka karena fatherless kerap muncul sebagai akar dari berbagai masalah emosional yang lebih dalam, bahkan jika seseorang terlihat “sukses” secara sosial.

Namun, kabar baiknya, luka ini bisa disembuhkan. Melalui psikoterapi, proses inner child healing, dan membangun koneksi dengan figur pengganti yang sehat, seseorang dapat mulai membangun ulang rasa aman dalam dirinya. Yang penting disadari adalah bahwa luka dari fatherless bukanlah bentuk kelemahan, melainkan realitas psikologis yang butuh ruang untuk dipahami dan diproses. Tidak semua ayah absen karena niat buruk—ada yang dibatasi oleh kondisi ekonomi, budaya, atau luka dari generasi sebelumnya. Tapi pemulihan tetap menjadi tanggung jawab diri sendiri, dimulai dari keberanian untuk mengakui bahwa "aku terluka, dan aku ingin sembuh."